高温 中医教您 预防中暑 应对高温 健康在行动 6月22日，沈阳市气象台发布高温黄色预警：预计6月23日至25日，沈抚示范区白天最高气温将突破35℃，需加强防范。周二至周三，沈城将呈现多云与晴好交替的天气，最高气温仍维持在35℃附近，最低气温约21℃。为此，沈阳市卫生健康委提醒市民朋友密切关注天气变化的同时，了解并掌握高温天气相关健康知识，合理安排户外活动，避免高温时段出行，确保身心健康。 展开剩余82% 中暑是指在高温环境下，由人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现

大家有没有觉得，这夏至到了之后，一活动就气喘吁吁、手软脚软的毛病越来越严重了，浑身的气血好像都被“蒸发”了高端的配资平台，身体上下都没劲儿。 老话说得好，“一夏无病三分虚”。 虽然夏天阳气旺盛，但人体反而容易虚弱，一方面出汗过多，气血随汗液外泄；一方面人体阳气浮于体表，内里阳气空虚，消化吸收能力变弱，营养跟不上。 再加上夏至过后，自然界阴气开始生长，现在这段时间，可以说是一年中身体内阳气最虚、最需要进补的时候。 不过，夏至怎么补最有效，中医推荐——吃蛋！ 鸡蛋是“血肉有情之品” 在中医学理论中