人的一生中约有1/3的时间需要在睡眠中度过期货配资门户，但对于上了年纪的老年人来说，睡一个好觉似乎成为了奢望。 有数据显示，我国年龄60岁的老年人约有40%存在不同程度的睡眠障碍。 长期睡眠不足会严重影响老年人的生活质量，还可能诱发一些疾病发生，到底是什么原因导致的老年人出现睡眠障碍呢？ 一、为什么人老觉越少？ 《中国睡眠研究报告（2022）》内的数据显示，2021年我国居民的平均睡眠时长为7.06小时，受调查的居民中有64.75%每日睡眠不足8小时，每日睡眠时间8小时的比例仅有7.97%。